このリストの見方：1,007本の動画を実際に測って絞り込みました。
分かったのは、「整体院・整骨院の本人発信」で今まさに大きく跳ねている人はかなり少数で、 跳ねやすいのはシニア向けの健康情報チャンネル（顔出しなしでも回るタイプ）だということです。
なので【A】治療院・整体系は“先生に近い手本”として、【B】シニア健康系は“跳ねる作り方の参考”として見てください。
分かったのは、「整体院・整骨院の本人発信」で今まさに大きく跳ねている人はかなり少数で、 跳ねやすいのはシニア向けの健康情報チャンネル（顔出しなしでも回るタイプ）だということです。
なので【A】治療院・整体系は“先生に近い手本”として、【B】シニア健康系は“跳ねる作り方の参考”として見てください。
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【A】治療院・整体系 先生に近いタイプ（5ch）
理学療法士さっとんの健康ラボ
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【ウォーキングの全て】病気予防と寿命を延ばす正しい歩き方を理学療法士が解説
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23:53
【下の血圧が高い】原因と対策を科学的根拠に基づいて理学療法士が解説
16.2倍
20:05
歩ける高齢者は“お尻”が違う【理由と鍛え方を理学療法士が解説】
15.0倍
21:45
歩ける人・歩けなくなる人の差はここだった【理学療法士が解説】
6.1倍
23:37
太っている人は長生き？研究で分かった「一番長生きする体型」を理学療法士が解説
2.4倍
18:50
放置は危険！高血圧が引き起こす病気と今日からできる血圧を下げる運動法【理学療法士が解説】
1.8倍
20:21
【ウォーキング vs スロージョギング】どちらが効果的？科学的に解説【結論あり】
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28:43
【完全版】人生を変える最強の運動法。科学的根拠と習慣化のコツを理学療法士が徹底解説
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22:49
【筋力の全て】病気予防と寿命に関わる正しい筋トレを理学療法士が解説
吉原の狭窄症、坐骨神経痛セルフ整体チャンネル
14.6倍
21:08
【2026年最新版】脊柱管狭窄症が劇的に改善する7つの体操｜50代からの自宅ケア
8.0倍
18:02
【脊柱管狭窄症2026年版】リリカ、タリージェ他、薬が効かないあなたへ…痛みの本当の原因と対処法を専門家が解説
7.4倍
17:16
坐骨神経痛の薬が効かないときどうすればいい？原因は神経だけじゃないかも
6.0倍
20:57
【狭窄症】痛み・しびれが激減！歩けない人が改善した“最高の筋トレ＆体操”【保存版】
4.8倍
20:04
「寝るだけで楽になった…」脊柱管狭窄症を寝ながら改善する７つの体操【保存版】
1.4倍
19:14
脊柱管狭窄症のあなた！その歩き方、今すぐやめて！悪化させる特徴
野中腰痛クリニック | 切らない日帰り腰痛治療
【B】シニア健康系 跳ねる作り方の参考（7ch）
長寿シニアの健康チャンネル
シニアの秘密
32.5倍
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60歳を過ぎたらこれ！これらの 5 つのエクササイズはウォーキングよりも効果的です – 専門家が推奨!｜シニアの健康アドバイス
12.9倍
32:32
60歳を過ぎたらこれ！外科医が認める「ウォーキングより効果的な5つの運動」｜シニアの健康アドバイス
11.4倍
21:42
60歳を過ぎたらこれ！この 1 つのエクササイズはウォーキングよりも優れています - 専門家が推奨｜シニアの健康アドバイス
6.1倍
18:50
60歳を過ぎたらこれ！30日間で筋肉を増強する5つの自宅エクササイズ!ジムは不要、毎日の結果だけを求める｜シニアの健康アドバイス
4.5倍
20:43
60歳を過ぎたらこれ！階段を楽に上れるようになる唯一の5つの運動──外科医が認めた方法｜シニアの健康アドバイス
3.6倍
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60歳を過ぎたら必見！ウォーキングより効果的！この1つの運動 — 外科医推奨｜シニアの健康アドバイス
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22:59
60歳を過ぎたらこれ！お尻を素早く強くするための必須エクササイズ5選｜シニアの健康アドバイス
老後の指針
シニアCare+
直近の跳ね動画は今回の取得範囲では無し
堀田先生_心と体の整え教室
いきいき健康TV【老化防止、健康】
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【知らないと損】科学的に証明された老化を止める最も効果的なエクササイズ７選
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シニアが絶対にやってはいけないエクササイズ3選・絶対にやるべきエクササイズ3選
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【ウォーキングは危険】１万歩歩くよりスゴイ運動厳選３選！誰でもできる超簡単エクササイズ
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【有益】トップ科学者が明かすアンチエイジングに効果的な最強ストレッチ3選
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【手遅れになる前に】5年後に後悔しないシニアが必ず行うべき5つのストレッチとは
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【知らないと損】60歳以上の女性が絶対にやるべき 科学的に証明されたエクササイズ３選
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【知らないと損】60歳以上の男性が絶対にやるべき科学的に証明されたエクササイズ３選
再生医療専門シンセルクリニック【大阪・名古屋・福岡・広島】
直近の跳ね動画は今回の取得範囲では無し
📝 ここに、真似して撮る動画を決めたら「台本」を追加していきます（後日）。